Thérapeute & Thérapies à Pau

Vous traversez une rupture, un deuil, des difficultés de couple, relationnelles ou de communication ? Je vous accompagne à franchir le passage entre ce que vous ne voulez plus vivre et la vie que vous souhaitez construire.

🌿 Anxiété & Stress

Libérez-vous des pensées envahissantes et des angoisses au quotidien. Retrouvez du calme et de la sérénité grâce à un accompagnement adapté.

💔 Deuil & Séparation

Traverser une rupture, un deuil ou un choc émotionnel demande du soutien. Un espace bienveillant pour apprivoiser l’absence et avancer à votre rythme.

❤️ Couple

Tensions, silences, sentiment de ne plus se comprendre… Comprenez ce qui se joue dans votre relation pour retrouver vos repères, clarifier vos besoins.

💬 Relations & Communication

Difficultés à communiquer, incompréhensions, conflits, difficulté à exprimer vos besoins ou à poser vos limites ?

Catherine Semavoine

Bonjour, je suis Catherine Semavoine

Thérapeute en thérapies à Pau

Certaines périodes de vie sont difficiles à traverser. Anxiété, deuil, rupture, difficultés relationnelles… je vous accueille dans un espace d’écoute et d’accompagnement.

Ensemble, nous travaillons à transformer ce qui vous freine pour construire les changements que vous choisissez pour votre vie.

J’associe la méthode REC-SO (issue de l’EMDR), l’hypnose et les thérapies brèves, en les adaptant à votre histoire, à votre rythme et à vos besoins.

Ce qui me guide au quotidien

Vous aider à retrouver la liberté d’avancer, de choisir et de construire une vie plus alignée avec vous-même.

Quand consulter ? Motifs de consultation à Pau

Difficultés de couple & Relations

Séparation

Deuil & Perte d’un proche

Stress & Anxiété au quotidien

Perte de confiance & Estime de soi

Émotions difficiles à gérer

Chocs émotionnels & Traumatismes

Isolement & Sentiment de solitude

Besoin d’écoute & Orientation

Conflits familiaux & Tensions

Épuisement & Burn-out

Changement de vie & Perte d’emploi

Difficultés de positionnement & Affirmation de soi

Mon approche & mes valeurs de thérapeute à Pau (64)

Chaque parcours est unique, c’est pourquoi je privilégie une approche sur mesure, bienveillante et pragmatique. En m’appuyant sur des méthodes reconnues comme la REC-SO (issue de l’EMDR), l’hypnose et les thérapies brèves.

Au-delà des outils thérapeutiques, je vous accompagne à traverser les épreuves, à mieux comprendre ce que vous vivez et à avancer vers une vie plus en accord avec vos besoins, vos valeurs et vos aspirations.

Installée à Pau, j’accueille les adultes, adolescents et seniors résidant dans l’agglomération paloise et l’ensemble des Pyrénées-Atlantiques (64). Que vous veniez de Pau, Billère, Lescar, Lons ou des communes environnantes, le cabinet est pensé comme un cocon calme et confidentiel. Des séances à distance restent également possibles selon vos besoins.

catherine sémavoine
Louise profile picture
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Bonjour Catherine, Je voulais vous remercier pour votre accompagnement dans cette période difficile où je savais que j'allais perdre un proche. Votre écoute m'a beaucoup soutenue et le travail que nous avons fait, notamment avec l'EMDR m'a aidée à traverser ces moments avec un peu plus d'apaisement. Je me sens aujourd'hui plus solide pour continuer mon chemin. Merci encore pour votre aide.
Louise
Aurélie J profile picture
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Je suis venue pour des difficultés dans mon couple. L’accompagnement de Catherine m’a aidé à prendre du recul et à apaiser certaines émotions. Le travail avec l’EMDR et l’hypnose a été très précieux pour moi.
Aurélie J
Léa Didry profile picture
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Un grand merci à Catherine pour sa douceur et sa bienveillance. Son accompagnement est précieux dans sa façon d’ouvrir les discussions de manière éclairée et apaisée. Ainsi, il est plus facile d’avancer sans se braquer tout en se bousculant un peu, juste ce qu’il faut pour débloquer ce qui a besoin de l’être. Les séances à ses côtés sont toujours constructives et de réelles avancées y sont constatées. Le format de rencontre moins récurrent mais sur de plus longues durées est tout à fait idéal pour progresser et se libérer mentalement. Encore merci à Catherine que je ne peux que recommander !
Léa Didry
Lisa Gorry profile picture
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Une thérapeute à l’écoute, humaine et rassurante. Je me suis sentie en sécurité et accompagnée avec beaucoup de respect. Une expérience très positive.
Lisa Gorry
Nadege Desmarty profile picture
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Madame Semavoine m'a permis de me libérer de certaines blessures personnelles et de comprendre certains mécanismes traumatiques, liés à l'enfance, et qui nous empêchent à l'âge adulte d'avancer, de les accepter et d'écouter son corps et notamment notre cœur car il a toutes nos réponses à nos questions Je continue, grâce à son travail, comprendre mon fonctionnement traumatique, et ainsi trouver des clés pour cheminer vers une guérison. Catherine est une personne exceptionnelle et magnifique. Pour moi, c'est ma fée. Je vous remercie
Nadege Desmarty
Jean-luc Autem profile picture
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J'ai pris contact suite au décès de ma mère et Catherine m'a bien aider à ouvrir des "portes ". Je n'ai pas eu besoin de beaucoup de séances mais j'ai énormément appris sur moi aussi. Je la recommande sans problème et je n'hésiterai pas à la recontacter si j'en éprouve le besoin. C'est une personne à l'écoute et qui sait mettre en confiance. Encore merci pour ce que vous avez fait pour moi. Jean-luc
Jean-luc Autem
Fabrizzio profile picture
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Je vous remercie Madame Sémavoine qui grâce à vous et vos thérapies, j'ai pu réussir à me défaire des schémas avec lesquelles je n'ai cessé de me battre, des aprioris avec lesquels je n'arrivais pas à me défaire ... J'ai pu découvrir l'amour de soi et grâce à votre aide et votre soutien, j'ai pu aller de l'avant sereinement avec une refonte personnel qui m'a permis de me grandir, d'évoluer, et d'être encore meilleur que la vieille, on ne lâche rien 🤸 Je vous remercie infiniment pour tout votre travail, votre aide fut précieuse. Cordialement Me Bernadou.
Fabrizzio
Mehdi Ratnane profile picture
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Madame Semavoine m'a permis une vraie libération, son écoute ses exercices, ses conseils sont au top, je recommande. Catherine je vous remercie vraiment car grâce à votre aide, ma vie a un réel sens maintenant
Mehdi Ratnane
Véronique Guilhemsans profile picture
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Madame Semavoine m'a permis de me libérer de certaines souffrances personnelles et de m'accompagner pour comprendre certains mécanismes traumatiques, liés à l'enfance, dont nous sommes (souvent)prisonniers de façon inconsciente, et qui nous empêchent à l'âge adulte d'avancer. ( L'histoire de nos parents, l'héritage émotionnel etc...) J'ai pu et je continue, grâce à son travail, comprendre mon fonctionnement traumatique, et ainsi trouver des clés pour cheminer vers une guérison, un mieux être. Avec Catherine, c'est un partenariat, (très difficile pour moi au début), mais qui au fil du temps s'est révélé être très bénéfique....Démarrer une psychothérapie est un acte courageux que l'on décide pour soi, "égoistement"pour guérir.. Catherine est une personne exceptionnelle.. Je la remercie
Véronique Guilhemsans
Erick Suarez profile picture
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Super praticienne, à l’écoute, bienveillante et d’une grande gentillesse.
Erick Suarez